『superfit極度塑身 』你的專屬私人健身房 自在瘦身 毫無拘束

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其實本來有運動習慣,前陣子因為壓力關係早已將運動這件事情拋到煙消雲散,直到驚覺才短短偷懶一年腰已經開始不見了,重拾健身之際在E通發達的世代,無意間在FB看見『superfit極度塑身 』評價頗高。

突然在想雖然自己以往有上健身房,但始終沒有一對一教練指導過,姿勢是否正確 ? 基於想要快速有效的運動塑身,我決定衝一波『superfit極度塑身 』台北松江民權店

『superfit極度塑身 』透明化的價格及有一對一的教練課程搭配營養課。營養師能夠在第一時間從旁協助你飲食問題,讓減肥效果更到位,還能達到事半功倍的效果! (俗話說的好,運動30%,飲食佔70%,運動與飲食的完美結合,養成不復胖的生活習慣。) 

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優美自在的健身環境(別小看這點,對於運動環境的自在感跟舒適度是我個人非常在意的點。)

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運動完不擔心香汗淋漓的去下一場約會,可以在superfit梳洗在離開。(很~貼~心~)

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『superfit極度塑身 』因為是專為每個人量身訂製的課程:營養及健身

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首先二話不說,先送你殘酷舞台(哈)~噹啷噹啷~數據測量。(我不看~我不看~)

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知彼知己百戰百勝,課程前教練詳細諮詢我的飲食狀態、生活型態、運動狀態及我的期望值,在依剛剛量測數據簡單分析為我量身打造專屬課程。(勇於面對消費者的理念,知道我的需求再做專屬課程調整。SO GOOD~) 

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專屬的教練,動作調整及指導,無重力拉繩!!! 諮詢談天中聊到以往重訓容易不自覺使用肩膀出力,為了糾正我錯誤已久的姿勢,今天不取重物,才能人真感受正確的出力點。(喔~賣~尬~別小看這無重量訓練,真的比自己以往胡亂舉重還難,因為你必須最誠實的面對身體的感受。)

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姿勢錯~錯~錯~(我一直以為我姿勢正確耶~原來.....果然真的需要專業教練帶領)

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再錯~再錯~再錯(哈哈,老天鵝啊 !  我被糾正的好慘喔~~)

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教練再教,要認真聽~~~~

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教練讓我再度放掉重量,砍掉重練~~~(因為錯誤的姿勢,長期下來會造成身體的傷害喔。) 

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看我的表情就知道...無重力姿勢的調整其實比在任何健身房使用器材還不容易喔,因為必須認真感受身體的施力點。

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全程都有專屬的教練旁邊細心的動作調整及指導。如何握槓鈴這種小細節都清楚的教學,原來從小細節可以影響到大動作的姿勢正確度。好~講~究~喔~(根本是專屬的明星級塑身服務,終於了解為何Superfit 能夠有千人滿意的見證。)

他們在網路上還放了快100部的superfit效果故事,有幾位學員甚至瘦了快30公斤,真的很誇張! (SuperFIT效果

其實本來我是一個覺得幹嘛需要一對一教練的人,但經過這次的體驗深刻體會到量身訂做的教練課真的很重要,姿勢的正確比舉多重來的重要,畢竟健身是一件長期的事情,正確的健身及飲食才可以達到最大的成效。教練有透漏,他們目前有週年慶加上離峰優惠的活動,看了一下實在是超優惠啊! ,期待能成為Superfit的會員,這樣只要四周,下次再看見我一定煥然一新。

 

『superfit極度塑身 』官方網站
『superfit極度塑身 』Line@諮詢
『superfit極度塑身 』Youtube
『superfit極度塑身 』Instagram

 


算得了帳卻算不贏卡路里的塑身之旅

營養師,健身房 : 孩子的媽,只要願意還是可以輕鬆的瘦下來!! 

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