目前分類:健身/養身保健 (18)

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炎炎夏日,豔陽、沙灘、比基尼,視覺修長美腿 ,肌肉,猛男,短裙,喔 ~

如此讓人心癢難耐興奮期待的季節卻苦無美腿,天天長褲包緊緊,看別人美好身材,自己卻包緊緊汗流浹背,多令人忌妒~多鬱悶

島谷近期發掘「 Envy Me 嫉妒我膠囊」針對東方亞洲女性普遍屬於西洋梨身型,下半身肥胖 OUT~。#美臀 #塑腰 #纖腿  

(島谷還是要再次小叮嚀:再好的保健食品,都是加分輔助為基準喔。 如果每天暴飲暴食的可人兒還是別買吧。因為吃神丹妙藥都沒用的,還是省省好了。)  忠言逆耳啊~孩子!壞心的島谷😆

「 Envy Me 嫉妒我膠囊」“你忌妒 是對我最好的讚美👍” 2018 新品爆夯搶購推出,三天秒殺販售4000盒!!成分天然、檢驗合格、各大媒體爭先報導。(其實島谷第一眼只注意到包裝好閃亮♥珍珠白好有質感!我喜歡~哈哈。)

不僅如此,島谷個人更認為「 Envy Me 嫉妒我膠囊」CP值極高,價位親民 (售價$990/盒-30顆)成份天然無負擔、經濟實惠、小資女都可以入手體驗。

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知己要知彼 【SEXY自燃CURVE曲線】 品牌故事:

關於SEXY自燃CURVE曲線的故事,得由總是被朋友們笑傻的創辦人談起。對她而 言,真正的美麗,應該是以健康為基礎,任何對健康有害的成份,都不應添加在 產品之中。然而,綜觀坊間產品,除常見標示不清的狀況外,更常見到產品中添加藥物的情況。 
為了讓美麗與健康並存,創辦人開始投入相關產品的研發,要讓每一個 使用創辦人產品的朋友,都能在健康中,享受纖盈的美好。正因為堅持天然的成份,使得產品研發的過程格外艱辛、成本亦大符提升。身旁的 友人除了佩服創辦人的勇氣外,隨之而來的,是勸退的聲浪。但她確仍 秉持成立的初心,他堅持使用天然萃取的原料、提升產品效果、重視後續的檢驗分 析,最後終於研發出『速酵XS曲線』創辦人親自試用,並在試用的過程中更堅信,健康的確能與美麗共存成為可能。 

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強效激推【SEXY自燃CURVE曲線】►台灣製造。速酵XS曲線,1個月日燃錠+夜酵包。

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誰說白天不懂夜的黑

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fitizen梅便秘方2 <強化版> 梅的酵素液-取代手搖飲,喝入健康的飲品。

梅的酵素液,首創4色莓果高濃酵素漿。腸胃有感、好喝加倍👍

( 紅莓、青莓、黑莓、藍莓 ) 天然梅(莓)萃取     幫助消化 ,促進代謝,養顏美容

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絕佳梅(莓)風味完全是女孩兒最愛的口感,酸酸甜甜,喝起來不酸不澀, 好喝順暢,取代手搖飲最天然健康的飲品。

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現代人健康及養身意識抬頭。還在喝手搖飲料嗎 ? 雖然市面上諸多飲料店都趨健康蔬果走向,但每一杯都貴桑桑,小資女的我,長期喝下來可是真傷心又傷本阿(哈)。

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【大乾淨】美纖酵素錠,幫您調整體質,維持消化道機能,使排便順暢,體內也要做好環保!

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【草本纖物 | 酵素的專家】
最有效的酵素專家|酶的專家,體內環保,擁有十多年的研發經驗酵素產品值得肯定!

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島谷本身家族遺傳,腸胃似乎不太好,容易便秘及腹脹氣。年過30後代謝率降低,若連肚子都便祕塞滿食物腐化壞菌多多而脹氣,大腹便便別說想苗條了,就連身體的健康都會影響到的。

所以對於攝取蔬果和相關酵素、優質乳酸菌、益生菌等等的產品都非常喜愛,保有高度關注,有好的產品可以交替使用及分享,畢竟便秘問題是諸多女生們的煩惱。

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謝謝【momo試用】提供的【紅薑黃先生】京都限定。
 
非常榮幸,這次收到 MOMO試用【紅薑黃先生】京都限定 (綠色瓶)  
 
 
憶起N年前島谷很潮的也吃過(紅色瓶)的【紅薑黃先生】,這系列商品皆是來自沖繩珍貴的紅薑黃品種,由天然紅薑黃磨粉壓錠製成,完整保留天然營養素 。 (最天然的營養是坐飛機速達的 ) 最"最"最"重要的是由日本天然食材的專業團隊研發,日本進口,通過SGS檢驗
 
 
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百敏舒加強型高機能益生菌 


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(謝謝 ! 女人知己試用大隊 提供 百敏舒加強型高機能益生菌 )

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大環境空氣汙染越來越嚴重,大家出門都人手口罩,甚至引起過敏因素的潛在因子等等,我們需要優質的益生菌從裡到外去調整體質才是治根又治本的養生阿。

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忘記大概幾年前,大家對益生菌的必須與對身體長期調理的好處都不太了解。島谷我也是,老是便秘就吃酵素,但基底沒保養好,一昧的吃酵素,身體適應酵素後就再也沒效果了,於是向神農嘗百草般,無止境嘗試。

後來島谷知道了,原來我需要的就是益生菌,有效增加身體的益菌,使腸胃好菌多了自然就改善易便祕、腹部脹氣等連帶腸胃問題。

如果你以為益生菌就只是改善腸道問題,那就錯誤囉。培養好菌就像為我們身體搭建房子,健康的腸道令人減少過敏問題。(所以這就是為什麼現在家長,很多在幼兒時期就會少量的給孩子吃益生菌,好的體質從小打造。)

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謝謝女人知己試用大隊提供的「上日研-ACE立塑錠」

「上日研-ACE立塑錠」很細心的使用密封包裝防止力塑錠受潮。

撕開密封袋,每粒立塑錠還是粒粒分明,獨立包裝。 

設計上除了防潮降低運送過程的損壞之外,超重要的一點,超級無敵好攜帶的! 

盒上有說明:每日2-4顆(無論出差、旅行、聚餐吃多少帶多少。)撕成一排兩粒或整片五排攜帶都完全不擔心攜帶問題,往隨身包包一丟備份多帶,不怕突然聚餐約會。每個約會都能輕鬆輕盈❤️

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【好吉康】XR-SPIN競速飛輪健身車,台灣獨家款!韓國熱銷全新機種!

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健身意識崛起,現代人的健身知識相對比較正確,這都要感謝 好吉康 這樣的健美科技事業,幫助我們事半功倍。

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「好吉康健美科技(Well-Come Healthy Science)」有鑑於國人對於運動保健意識逐漸提升,持續不斷在健身及保健市場提供各項服務,期許更好。

設立於台中市北屯區,並在台中地區設有產品展示空間,讓消費者在購物前能夠親自體驗到產品,現場也有專業人員親自解說產品及使用介紹,期待能夠服務更多喜愛運動保健的消費者。 

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島谷追隨 好吉康 這種精神,當然自己也要從飲食到有氧&無氧健身都略知一二喔。

  

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2018 Love Foam Run 樂瘋泡泡創意路跑,顛覆你的想像,一場繽紛綻放感情的趣味泡泡馬拉松賽事即將引爆台灣 !

誰說青春一去不復返【Love Foam Run泡泡跑】每個顏色泡沫都象徵不同的情感。

紅色泡泡-熱情

如同 Love Foam Run泡泡路跑,活動的14天後會將發票全數捐贈"華山基金會台中愛心天使站",用熱情的心溫暖需要幫助的人。

你我的參加更具有微小的感動和意義。

(謝謝🙏Love Foam Run❤️

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黃色泡泡-單純 (勿忘初衷)

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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–KINYO金葉牛樟芝系列 

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現代人生活壓力緊湊,導致睡眠品質不好。更甚至因忙碌飲酒應酬,身體有不適也胡亂吃成藥減緩短暫不適。諸多生活環境習慣的改變,吃過多的加工食品,長期下來造成肝臟的負擔。(譯)加工食品:可長期保存的食品往往脂肪含量高,吃太多脂肪和醣類可能造成脂肪肝。添加防腐劑,防腐劑是化學物質,導致肝臟氧化。這些都會對肝臟造成傷害。

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KINYO金葉牛樟芝系列-非常適合現代適應快節奏都市生活里的人(我本人也非常需要),培養工作喝茶養生習慣,每天一杯樟芝茶飲用,每日活力來源!

每年公司例行的健康檢查,今年島谷竟然檢測肝指數過高,但島谷很年輕的。(好啦~其實也不是太訝異。今年睡眠品質異常的差。看來要好好顧身體了。但要島谷完全規律生活˙,不喝酒不熬夜真的很難耶 ! )

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KINYO金葉牛樟芝的 百分之百純天然的牛樟芝普洱茶,是萃取有台灣國寶之稱的牛樟芝精華,再結合普洱茶製成含有意人體健康的 三萜類化合物多醣體等特有真菌(雙效合一,雙重養身)是頂級養生飲品。由於牛樟芝在台灣被視為獨特而珍貴的藥用真菌,也是台灣國寶級,目前最昂貴的野生真菌。

(牛樟芝中的三萜類化合物高達200種以上,是其他菌菇無法相比的,200多種三萜類化合物使牛樟芝具有抗癌、保肝等功效。)

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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–美國GMPVitas魔力波波丸

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其實島谷曾經減肥從體脂肪33%-瘦到19%。看似很棒、很好、很完美、對吧。但你可以想像胸部從36E瘦到連 32 C CUP的內衣穿起來都是空空的嗎?想撥都撥不到肉的時候嗎?!

別懷疑這就是所謂的體質,沒有人可以決定燃燒脂肪時候先消耗的部位。島谷的家族遺傳就是先臉小、肩膀寬、虎背熊腰上身有肉。

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(瞧)口說無憑(很誠懇的附上照片)ㄧ這時候確實瘦到我對於自己的手臂腰圍超級滿意,但胸部從曾經擁有倒失去沒有,真的是一種無法形容的失落感。甚至臉頰都瘦到凹陷 !!!

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或許魚與熊掌不可兼得是我當時一直給自己的心理建設(哈),不過...可是...至少給人家勻稱麻。= 3=。說不失落絕對是騙人的。>"<。

(附上官網的圖,島谷看到這文字梗~差點噴飯😂)

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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–NUMEN綠恩生化紅花椰油窈纖膠囊

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【紅花椰油窈纖膠囊】北醫體重管理中心名醫 劉才睿 醫師指定使用。WOW ~ ~

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既往錯誤的觀念總認為吃油會發胖且導致心血管疾病,正確來說,是攝取不好的油脂與過多的精緻澱粉,所導致的。聽到瘦身減肥 就是清燙料理。>"< (老天鵝~太痛苦了吧!!!)。

拜託~別著麼俗囉,我們要一起不斷吸收正確知識才可以喔。

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島谷太貪吃,必須加減健身。有在健身應該都知道,油脂攝取不足反而會影響營養吸收,減少膽汁分泌,影響消化功能;也會使得免疫力下降,引起腸漏症、體內慢性發炎、抗壓荷爾蒙分泌不足、失眠等健康問題,甚至正餐後容易感到飢餓,都有可能是油脂攝取不夠的徵兆。

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適量攝取好油能夠幫助潤腸,增加代謝,皮膚也需要適當的好油才會滋潤有彈性。

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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–大漢酵素 酵果優纖上飲

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我呀...無一天不囔囔減肥、瘦身、要運動、飲食控制(結果變美食控.ToT,什麼控制飲食?!早就蕩然無存 哈)。

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天生又是個醋桶子,各方面特愛吃醋(誤 XD )是喝醋啦。各式各樣從料理到飲品無醋不歡,水果醋更不在話下,可是瘋迷多時的老少都愛的養顏飲品。(但我要介紹的不是醋啦!!女人知己讓我發現了一個好喝似果醋口感,但又兼顧保養小秘密呢。) 

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【大漢酵素酵果優纖上飲】天然、水果風味、好喝不甜膩。(*酸度適中* 纖上飲對於怕酸者也可以嘗試飲用!)

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吸一口 酵果優纖上飲 馬上感受初戀般酸微甜的滋味,情竇初開般的羞澀超好喝啦。我就是喜歡這滋味...(羞羞)

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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–美國GMPVitas消2代。

  

 

100%純天然成分,除了CGMP及USP認證美國PDA標準外,更附上了許多健康安全許可認證書,讓我食用上更多了信心與期待。

 

 

10月我的生日月份,每個週末不是喝酒就是吃大餐ToT,一個月下來成果驚人,性感腰內肉都跑出來了。

正好發願勵志11月必須好好飲食控制和健身減脂,剛好能收到【女人知己試用大隊】提供的美國GMPVitas消消油、消2代,太幸運的了啦。

 

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認識我的或看過我部分文章的人都會知道我是"無敵鋼鐵腸胃"別人吃壞肚子廁所蹲一下就沒事啦,而我可能會懷孕脹氣寶寶挺著一整天脹疼不卸貨(怪難受>"<)市售的優格/優酪乳對我來說都是飲料,腸胃不會特別感覺還喝下了一堆糖份,糟糕!!所以看到益生菌相關的文章介紹皆格外注意

近期研讀了【欣鮮圃UniFresh】品牌介紹 這次心動的目標首選(搶 搶 搶體驗!)原因?理由?

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【欣鮮圃UniFresh根據社會、環境、經濟等三面向之考量,2013年2月建造一座環境友善的LED植物工廠,致力於導入低耗能高產出的生產模式,出產無毒高營養價值低汙染的農產品,因應環境汙染與食品安全的問題。(看出深深吸引我的端倪了嗎? 呵)

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社會、環境、經濟等三面向之考量: 這次一個永續發展多面向、多目標的綜合架構,並在社會(人)、環境(自然)、經濟(物)三個目標上的理念,簡單說就是【欣鮮圃UniFresh不全為了賺錢而賺錢經營.而多方面為社會大眾的未來提前多想一步。為之動容 ! ! !

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2016年2月推行「店產店銷」的創新經營方式成立「Bistro 181 法國餐廳 x Bistro 181 烘焙坊」,食材採用來自家生產的農產品,店內更獨家設置「水耕植物牆」「香草植物園」,是目前台灣地區獨樹一格的特色植物科技餐廳!

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WOW~是不是覺得好過份喔(餓),差點偏離青暢蔬酵粉主題( XD),看圖中的料理食材全是【欣鮮圃UniFresh自家生產的農產品,提供高品質無毒蔬菜

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史上最強大便秘腸胃(´∀`)非我莫屬了,所以每次看到益菌類食品必定搶第一。嘿。 

   

Dr.One 達特王 「益生菌 」令我眼睛發亮的詞彙。

 

調整體質 」這就是「益生菌」跟酵素最大的差異之處。年輕時便秘煩惱都靠酵素,但日積月累身體適應後好像就再也沒感覺了。所以現在挑選上都會找「益生菌」主要是可以改變腸道菌種,添加好的食物進入體內,持續長期身體自然會有好的反應給你。 

Dr.One 達特王精選元氣菌,其中有達特王的獨家副乾酪乳桿菌(LP菌):國際認可對體質有幫助的好菌。」是屏科大花費多年時間,找出最適合台灣人體質的獨有株菌。用最佳的比例,食用後能順利通過胃酸及膽鹼的滋擾,安穩到達腸道,讓益菌們用最健康的快樂的狀態住在腸道裏頭,定殖率高達 70%雙學術單位合作,專利元氣菌

 

 

「嬰幼兒可適用 」;「全年齡層適用」

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【自燃曲線】:

專利5種100%純天然成分,促進胃腸蠕動、增加排便量、保持腸道清潔,並能有效增加礦物質的吸收能力,熱量控制、醣類代謝一次搞定!

看見關鍵字,吸住我的目光,因為我實在太貪吃可是愛美又怕變百噸重,逼自己每週至少固定運動3-4天,練肌肉增加基礎代謝率。

  

我家族遺傳腸胃容易脹氣便秘,在飲食上要非常的適量與挑選食材,可是貪吃的我哪管的了這麼多啦,美食當前先嚐再說_:(´ཀ`」 ∠): 

無庸置疑 "促進胃腸蠕動、增加排便量" 我. 非. 常. 需. 要 !
"熱量控制、醣類代謝" 這項還用說嗎? 敢問天下百姓應該沒有人不愛當易瘦體質吧。 我.也 .要  + 1。

take photos 瑜伽 POSE 起頭,象徵呼籲要吃就要動,不然你吃神丹妙藥也沒有效的。

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%E6%9C%AA%E5%91%BD%E5%90%8D我有家族性遺傳腹脹便秘問題,偏偏又非常愛吃麵包精緻澱粉類食品。加上工作爲文書處理,久坐辦公桌,常便秘脹氣,沒有專業的的OL美,倒是有相似孕婦的肚子😂,又圓又硬,拍打起來還有西瓜的聲音😂。%E6%9C%AA%E5%91%BD%E5%90%8D所以飲食保健對我非常重要。🙄%E6%9C%AA%E5%91%BD%E5%90%8D品樂康推出「活性納豆菌粉」搭配乳糖、玉米纖維、燕麥纖維三種天然優質成分,無添加化學成份不含香料,是最直接最單純的益生菌。 獨特雙效益生菌,綠化腸道與血管活性納豆菌不怕胃酸,直達腸道,使排便順暢,納豆酵素是血管清道夫身體循環更淨化,三高保健更完善。  納豆🇯🇵日本人千年健康之秘密🇯🇵早有耳聞《納豆》的高營養和對身體的諸多好處。品樂康嚴選頂級納豆菌孢子,可以強力對抗胃酸,讓你真正吃進肚子裡,不會還沒吃的腸道就被消滅了,不會只是吃心酸的(哈)。 

 「每小包/公克,含有100億的活性納豆菌」每包熱量3.8大卡。視線瞄到盒子下方「通過SGS檢驗」附上SGS簡單圖片資料讓大家稍稍知道SGS。 有認證、品質有保障,我們貴為消費者當然略知認証是什麼,讓我們更安心。😄

 

嚴格的把關、最簡單的天然配方,成份清楚明瞭,【適合全家的高優良菌種】。 適合長時間坐著、電腦族、用腦過度、沒時間運動或經常交際應酬喝酒、末梢血液循環不良的上班族及不方便食用錠劑或膠囊的兒童及銀髮族。

「活性納豆菌粉」品樂康產品已經大致了解,可以安心放心食用、可是味道上呢?納豆!納豆耶?!印象中讓人聞之喪膽的氣味🤕㊙️  台灣人敢吃納豆的人應該沒幾個吧(我是其中之一),哈。記憶沖繩吃過一次納豆手卷oh my  god~那牽絲味覺~記憶猶新的令人畏懼顫抖 ma ma mi ya。  不過!可是!沒有耶~品樂康「活性納豆菌粉」完全《沒有》納豆令人顫抖的那股牽絲發酵味😳  嚐起來帶點小麥香甜,又好似日本人拿來沾黑糖粿的黃豆粉味道。總之完全沒有那嚇人的納豆牽絲發酵味覺😂😌👍 食用方法簡單、配水(300cc溫水效果最佳)吞下去就對了啦😃  當然沒事多喝水,多喝水沒事! 補充使用方式&加強攻略:

(我每天空腹三包,無敵鋼鐵腸胃😭)

好循環:每日早餐前1包,促進新陳代謝,做好三高保健,維持健康,青春美麗。

好順暢:每2包,早餐前及睡前1包,便便BYE BYE,好輕鬆。

加強順暢:每天3包,三餐飯前1包,快速補充益生菌,明顯感受順暢。

加強消化:每天3包,三餐飯後1包,幫助營養素分解消化,肚子不脹脹。  小包裝,攜帶方便,隨身小包,隨手一包,輕輕一撕,帶給你通暢噗噗。 貼心設計撕口,隨身補充(無需沖泡)一撕即可吞食。超方便適合現代忙碌人。  

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