目前日期文章:201709 (5)

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對於大海和山讓我選,無庸置疑會選擇大海的人,海洋對我來說一直擁有著神祕看似熱情又似冷漠的面紗,因為生命來自海,海也孕育生命,

遙望浪的起伏,海濤的聲音,一望無際海平面它的寬闊、寧靜、洶湧、奔流一如人生必需走過的道路。 
「不管現在處於什麼高度位置,儘管世態難料乍寒乍暖,面向著無限遼遠海,可以毫無忌憚的告訴自己只要你願意踏出向前的步伐,都可以看見曙光。」2016-05-07%2022.18.55.jpg
海岸與海底世界又可以說像兩個世界,講到想要潛水的原因其實蠻特別的,不是我熱愛欣賞海洋生物甚至我有小恐懼越深的海底越有長的很嚇人稀有一般不常見的生物。  

(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎如同上圖這軟塌塌的莫名生物(暈)..

.          

看看我們的潛伴~捧著「它」笑得多開懷(嚇)強者!

 oh my god'我最怕軟感蠕動型生物_(>人<;)是不是很膽小( ´Д`)y━・~~可是好奇海底世界竟是一套你想破頭也猜不透的書籍, 嘿~絕對不是大自然的怪事discovery書刊類。 

南派三叔<盜墓筆記>,你猜到了嗎? 初步引燃對潛水的好奇與渴望的「盜墓筆記」內容需要潛水去探究古文物推斷時代背景、懸疑粽子故事/古蹟/照片/遺物之非法考古學家概念。<看的又怕怕又心癢癢>。haha~  

每個神秘新奇的海底故事,也許曾經都是你我現在踩踏的陸地。任何地理環境、板塊移動都可能造就形成幾百年後的海底,也是2017現在的陸地。多少未知的故事沈睡海底?!這些是大自然的威力,更是讓人深深為海洋著迷大於害怕它與生俱來的危險性。所以...... 

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瘦身別再傻傻囔囔拒吃澱粉了,天然食材均勻攝取、健身增肌、沒事健走才是最健康的囉❤️

吃澱粉可不是指你可以吃(麵包、麵條、水餃、餅乾等等的都稱之為「精緻的澱粉」。)

*「義大利麵條」屬低IG澱粉可以,但烹調些許橄欖油清炒方式別用醬料哦。

澱粉中比較特別的是其實「白米」它竟然也屬於精緻澱粉的一種。Why? (問google達人)

當然如果比起上訴的幾項製作過程中添加許多油、糖等的精緻澱粉來說好太多了。當然五穀米、糙米等都可以取代白米。不過既然說瘦身 maybe 養身,

不如我們就試試其實諸多天然食物是屬於澱粉類的。

澱粉類:「所有豆類、地瓜、芋頭、菱角、南瓜、馬鈴薯、玉米.....等等的,其實都還有不少。」

三不五十換個口味沒什麼不好囉。

「義式馬鈴薯丁(氣炸鍋版)。」是我最近熱愛取代的澱粉食物。食材簡單、料理方便!用烤箱製作也可以哦。氣炸鍋就是有點烤箱原理。

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【自燃曲線】:

專利5種100%純天然成分,促進胃腸蠕動、增加排便量、保持腸道清潔,並能有效增加礦物質的吸收能力,熱量控制、醣類代謝一次搞定!

看見關鍵字,吸住我的目光,因為我實在太貪吃可是愛美又怕變百噸重,逼自己每週至少固定運動3-4天,練肌肉增加基礎代謝率。

  

我家族遺傳腸胃容易脹氣便秘,在飲食上要非常的適量與挑選食材,可是貪吃的我哪管的了這麼多啦,美食當前先嚐再說_:(´ཀ`」 ∠): 

無庸置疑 "促進胃腸蠕動、增加排便量" 我. 非. 常. 需. 要 !
"熱量控制、醣類代謝" 這項還用說嗎? 敢問天下百姓應該沒有人不愛當易瘦體質吧。 我.也 .要  + 1。

take photos 瑜伽 POSE 起頭,象徵呼籲要吃就要動,不然你吃神丹妙藥也沒有效的。

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在做任何事之前,包括嚐鮮美食,我習慣瀏覽製造商的背景與故事和秉持的信念《知己知彼》。

 

關於【Fruit King】理念:以善為本,從心出發。

1991年從台灣隻身前往泰國從事新鮮水果貿易的泰揚國際創辦人劉秉二先生,秉持著對於水果產業的一片熱情,決心要把泰國最天然、最好吃的水果帶進台灣,不但引進了台灣的「第一顆榴槤」,也藉在水果產業多年來專業的眼光及技術,從冷凍水果再躍進至果乾製作,採用先進的真空急凍乾燥技術,不只保留水果鮮甜的原味,更完整封存了水果的香氣及營養,堅持無添加物及防腐劑只為了帶給您更健康天然的味覺享受,一次又一次的研發中,找到了果乾的完美比例,Fruit King 讓您無時無刻都可以吃到水果最鮮甜自然的原味。

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隨著現在人養身意識抬頭逐漸飲食上開始減少加工精緻食品。「果乾」因天然因素更是近年來取代加工精緻點心的最夯團購下午茶點心。心癢難耐實在必須一定要吃點心才可以撫慰低落的心情,這時候選擇吃餅乾還

是吃果乾在健康、熱量、罪惡感上差異大大不同啊~

 

你們知道嗎,很多報導說著:吃餅乾反而越吃越飢餓甚至開胃!!What?這是怎麼回事?讓我稍稍嘮叨說明一下(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

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今年生日,我想給自己什麼禮物就是自己簽下「器官捐贈同意書」。 

 

  

當我的生命意外或是抵達盡頭,取走可用的器官供給需要的人,讓他們帶著部份的我,認真看生活,補足也許這輩子我沒體驗過的人生軌道。

  

這一生我不是大愛無私的人,但這是我覺得幫助他人之際也為自己滿足一種遺憾的禮物。畢竟每個一生中儘管在認真必定有心中部分渴望的遺憾。

這份未知的遺憾我想簽在「器官捐贈」合同上。

因為我的朋友們都很棒,紛紛問我如何填寫登記,所以在此附上線上簽署器官捐贈同意書連結
 

  

不知到大家會不會像我一樣,說是幫助別人不如說更像解贖自己。

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